心理健康的重要性越来越受到重视，因为心理是否健康会影响我们人生中的方方面面，婚姻幸福就是其中一项。心理专家认为，健康的心理可以营造一段幸福的婚姻。为什么这么说？看看心理专家是如何讲述的。

负性情绪情感会传染

心理学家说道，情绪和情感的是心理健康的一项重要内容，因此情绪和情感的健康状态影响夫妻关系。人的情绪是可以互相传染的，比如说宿舍里或者街坊邻居里头有一个人情绪特别低落，那么跟这个同学，或者跟这个邻居打交道的时候，其他人就会受到他的情绪感染。

而有一些人他的情绪状态比较压抑，容易焦虑，容易紧张，容易抑郁。那么当他结婚以后，在他的家庭关系当中，他也经常表现出来这些不良情绪，就很容易让跟他在一起生活的爱人，感受到压抑。那么对方就会感觉到很难受，就可能有一种倾向，倾向于逃离这个家庭。

非理性的情绪表达破坏夫妻关系

情绪化的表达可能会破坏夫妻关系。比如说一个太太下了班以后回家的时候，下起了倾盆大雨。然后太太就跑回家，这时候看见丈夫在家里看电视，太太就说，你看下雨我都淋湿了，你还在这儿看电视，你就没想着我。先生觉得很委屈，因为他看电视了，没看天，没看窗外。他不知道下雨了，然后先生就说，你怎么不给我打个电话，我好给你送把伞。太太说我不给你打电话，你也应该知道下雨了去接我。如果你不接我，就说明你心里没有我。我就成心做这么一个测试，通过今天的测试证明，你从来就没爱过我。太太的这种表达有一种什么倾向呢？就是不断极端化、不断高度概括，这就是一种非理性的思维方式导致的非理性的情感表达方式。

不健全的人格造成婚姻危机

在人的一生中，人格健全的发展是同样是心理健康的一个基础，均衡的、开放的一种健全人格，它就会在夫妻之间建立起一种比较相互信任、相互包容的一种气氛。一旦人格不健全，那么就会容易造成婚姻的危机，或者是夫妻关系的紧张。

可见，心理是否健康与婚姻是否幸福美满有很大的关系。因此，当你的婚姻出现问题时，不妨看看自己是否有心理问题，如果确实存在心理健康问题，那么不妨找心理专家咨询求助，以免对自己和家人造成危害。