婚外恋心理咨询专家解析所谓第三者，就是那些明知他人有配偶，偏与人家发生暖味关系，从而扰乱他人家庭生活，伤害他人夫妻感情的人。第三者的插足，败坏了社会道德风尚，破坏了婚姻家庭，而且也是一种严重的社会不安定因素。许多研究指出，由于第三者插足而引起的婚姻冲突，可能引起伤害、虐待、重婚、遗弃、暴力干涉婚姻自由、故意毁坏公私财物甚至杀人等犯罪行为。所以，防范第三者的问题，也自然地引起了婚外恋心理咨询学家的关注。从心理学的角度来看，防范第三者插足要注意以下几个问题：

   1.发展夫妻间真挚的爱情。珍惜和发展夫妻间真挚的爱情，是保证家庭生活幸福，防止第三者介入的一个最为重要的条件。古人有言：“流长则难竭，抵探则难朽。”一般爱情基础牢固，情深意笃的夫妻，很少听到有第三者介入的事情。俗语说：“苍蝇不叮无缝的鸡蛋”，多是平常感情有了裂缝，又不及时修补，才能使第三者插足其间。

   2.铲除第三者产生的心理基础。第三者之所以产生，究其实质是“性自由”观念。性自由肇始于本世纪60年代，当时，苦闷的西方青年因现实社会的腐朽没落和危机四伏而惊恐不安，为摆脱这一窘境.一些人便产生了孤注一掷的冒险心理。在性关系上则表现为突破法定婚姻的种种“束缚”，搞什么“性开放”、“性自由”，进行性冒险。这一“开放”不仅造成了许多社会问题，而且由于它追求的只是肉欲的满足，这就必然破坏了性关系目的(生育子女、互相奉献、获得快乐)的整体性，更谈不上双方的平等、尊重、奉献和互尽义务，从而也就给人，尤其是女方造成了身体上和心理上的损害。因此，婚外恋心理咨询专家认为要想防范第三者插足、还需用性道德原则来约束自己，做到思想健康(性道德观念)、对爱情忠贞不渝(性道德情感)和行为端正(性道德意志)。

   3.树立起对爱人、对婚姻、对家庭、对社会的责任感。婚外恋心理咨询专家提醒夫妻双方都应当懂得：夫妻关系不仅仅是夫妻两个人的事情，它还涉及到赔养老人、抚养子女，以及社会关系等经济、道德、法律和义务各方面的问题。因此，千万不要只顾自己的感情，而不顾自己的责任和义务。

   4.在与异性接触的时候，应当注意分寸。异性之间相互产生好感是很正常的事，但在面对吸引的时候，要把自己的感情控制在友情的范围之内，不能让自己的感情信马由绍地由友情朝爱情的方向发展，这也就是俗语说的“行于当行，止于当止”的意思。